अच्छा महसूस करने का सपना, अच्छा दिखना और अधिक उठना-बैठना? सपने शुरू करने के लिए एक शानदार जगह है, लेकिन आपको और अधिक की आवश्यकता है। सही फिटनेस गतिविधि ट्रैकर आपको न केवल यह दिखा सकता है कि आप कैसे कर रहे हैं, बल्कि सक्रिय रूप से आपको सेट करने और अपने फिटनेस उद्देश्यों को पूरा करने में भी मदद कर सकते हैं।
प्रेरणा के लिए बनाया गया
एक स्थिर साथी की तरह कुछ भी नहीं है जो आपकी व्यक्तिगत स्थिति को ध्यान में रखता है, और जो आपको जरूरत पड़ने पर बस थोड़ा सा प्रोत्साहन देता है। फिटनेस गतिविधि ट्रैकर्स अब लघु पेडोमीटर और अलार्म घड़ियों की तुलना में बहुत अधिक हैं। उन पतले कंगन और मॉडल पर विचारशील क्लिप के लिए निर्मित कार्यक्षमता की एक विस्तृत श्रृंखला है जिसे आप अपनी व्यक्तिगत आवश्यकताओं के अनुरूप कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, फिटबिट फ्लेक्स केवल दूरी और कैलोरी को मापना नहीं है, बल्कि आपकी नींद का चक्र भी है ताकि आप इसे सुधार सकें, जाग्रत या सो सकें।
मापों का स्वचालित स्थानांतरण
सर्वश्रेष्ठ फिटनेस ट्रैकर भी अपने द्वारा मापी गई जानकारी को स्थानांतरित करने के लिए स्वचालित रूप से सिंक करते हैं। इस तरह, आप इसे जांच सकते हैं और जब चाहें इसका उपयोग कर सकते हैं। क्लिप-ऑन फिटबिट जिप विभिन्न पीसी, मैक, आईफोन, आईपैड और एंड्रॉइड डिवाइसों की एक सीमा तक हुक करता है (यह देखने के लिए जांचें कि क्या आपका डिवाइस कवर है)। और अभी भी बेहतर; एक फिटनेस ट्रैकर आपसे सूचना और निर्देश भी ले सकता है। जॉबोन यूपी फिटनेस ट्रैकिंग रिस्टबैंड आपको आदर्श क्षण में चुपचाप जगाने के लिए सेट किया जा सकता है, या यदि आप बहुत लंबे समय से निष्क्रिय हैं, तो आपको स्थानांतरित करने के लिए संकेत देते हैं।
इसे भी मज़ेदार बनाओ!
स्वास्थ्य ट्रैकर्स और उनके साथ आने वाले ऐप्स को सभी गंभीर और गंभीर नहीं होना चाहिए। सही फिटनेस ऐप या पर्सनल ट्रेनर सॉफ्टवेयर आपकी रुचि को बढ़ाने के लिए गेमिफ़िकेशन (थोड़ा प्रतिस्पर्धी मज़ा जोड़ने के लिए शांत शब्द) का उपयोग कर सकता है और आपके व्यक्तिगत गौरव को जगा सकता है। और यह अच्छा खाने की आदतों के बारे में सीखने को सुखद बना सकता है, स्वादिष्ट भोजन और व्यक्तिगत गतिविधि के स्कोर को तुरंत प्राप्त करने के लिए तुरंत सुलभ व्यंजनों के साथ, आपके वजन, स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी सहायता करता है।
गुड लुकिंग - यू एंड योर फिटनेस ट्रैकर
चाहे आप जॉगिंग या आराम करने के लिए प्रतिरोध बैंड प्रशिक्षण के साथ कड़ी मेहनत कर रहे हों, सुनिश्चित करें कि आप स्वास्थ्य ट्रैकर का चयन करें कि आप पहनने में सहज महसूस करते हैं और आपको लगता है कि अच्छा लग रहा है। आपको अपने नए 24-घंटे के साथी के साथ सहज महसूस करना चाहिए! तब आप वास्तव में अपने फिटनेस ट्रैकर का मार्गदर्शन, निगरानी और आपकी गतिविधियों की योजना बनाने में मदद करने के लिए अपने फिटनेस ट्रैकर का उपयोग करके लाभ प्राप्त करने की आशा कर सकते हैं।
