நாங்கள் எங்கள் தலையால் தட்டையானோம். நாங்கள் அவற்றை எங்கள் வயிற்றின் கீழ் நசுக்குகிறோம். சில நேரங்களில் (வேடிக்கைக்காக), நாங்கள் அவர்களை மற்றவர்களிடம் சுற்றுவோம். எங்கள் தலையணைகள் நிறைய எடுக்க வேண்டும், அவை நன்றாக தூங்க உதவும் என்று நாங்கள் இன்னும் எதிர்பார்க்கிறோம். இது நல்ல தலையணை தேர்வுகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கிறது.
ஒரு கப்பலின் சுக்கான் போல, ஒரு தலையணை ஒரு பெரிய விஷயமாகத் தெரியவில்லை - ஆனாலும் இது உங்கள் இரவு தூக்கத்தின் போது ஒரு பெரிய விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. எனவே சரியான தலையணையை எடுப்பது முக்கியம். இது ஒரு மெத்தை அல்லது படுக்கை தளத்தை விட நீங்கள் அடிக்கடி செய்ய வேண்டிய ஒரு முடிவு. மேலே விவரிக்கப்பட்ட தண்டனை பாதிக்கப்படுவதற்கு முன்பு தலையணைகள் மாதங்கள் முதல் சில ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும். மாற்றுவதற்கான நேரம் இது - நீங்கள் நல்ல தரமான ஓய்வை மதிக்கிறீர்கள் என்றால்.
நீங்கள் எப்படி தூங்குகிறீர்கள்?
உங்கள் தலையணையை எடுப்பதற்கான முதல் காரணி உங்கள் தூக்க நடை. நீங்கள் முக்கியமாக உங்கள் முதுகில் தூங்கினால், ஒரு நல்ல கீழே தலையணை அல்லது நினைவகம் நுரை தலையணை சிறந்ததாக இருக்கலாம். உங்கள் பக்கத்தில் தூங்குவதற்கு, மைக்ரோஃபைபர் நிரப்புதல் உள்ளிட்ட ஒத்த தேர்வுகள் பொருந்தும், ஆனால் இந்த நேரத்தில் இன்னும் கொஞ்சம் தடிமன் இருக்கும். மாறாக, டம்மி ஸ்லீப்பர்கள் (நீங்கள் உங்கள் முன் தூங்குகிறீர்கள்) பெரும்பாலும் மென்மையான தலையணைகள் மூலம் சிறப்பாகச் செய்வார்கள்.
ஒவ்வாமை மற்றும் சுற்றுச்சூழல் நட்பு
மைக்ரோஃபைபர் தலையணைகள் ஹைப்போ-ஒவ்வாமை மற்றும் செயற்கை. இருப்பினும், இது மறுசுழற்சி செய்யக்கூடியது. நினைவக நுரை பூச்சிகள் அல்லது நுண்ணுயிரிகளை அடைக்காது, ஆனால் உயர்தர செயற்கை (குறைந்த தர இரசாயனங்கள் அல்ல) தயாரிக்கப்பட்ட தலையணையைத் தேர்வுசெய்ய மறக்காதீர்கள். டவுன் தலையணைகள் ஒரு இயற்கை மற்றும் பாரம்பரிய தீர்வாகும், ஆனால் ஒவ்வாமை நோயாளிகளுக்கு பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். இயற்கை மரப்பால் தலையணைகள் சூழல் நட்பு மற்றும் தூசி மற்றும் பூச்சி இல்லாதவை. மூங்கில் மற்றும் கற்றாழை தலையணை நிரப்புதல் இயற்கையான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, அவை இரவிலும் அடுத்த நாளிலும் பயனர்களை சிறந்த வடிவத்தில் வைத்திருக்க உதவுகின்றன.
சிறப்பு தூக்க சூழ்நிலைகள்
முதுகுவலி பிரச்சினைகள் அல்லது பிற சவால்களுக்கு நாம் அதிகமாக வெளிப்படும் போது, ஒரு நல்ல இரவு ஓய்வைப் பெறுவது மிகவும் கடினம். இந்த சூழ்நிலைகள் அனைத்திற்கும் பொருத்தமான தலையணை நிரப்புதல்கள் மற்றும் வடிவங்கள் இப்போது உள்ளன. கழுத்து தலையணைகள், இடுப்பு ஆதரவு, உடல் தலையணைகள் மற்றும் கர்ப்பம் மற்றும் மகப்பேறுக்கான தலையணைகள் அனைத்தும் கிடைக்கின்றன.
உங்கள் பட்ஜெட் என்ன?
நல்ல தலையணைகள் இன்னும் மிகவும் மலிவு விலையில் இருக்கும். அதிக விலையுள்ள தலையணைகள் குறிப்பிட்ட தேவைகளுக்கு சரியான தீர்வை வழங்கக்கூடும், ஆனால் அதிக விலை என்பது உங்களுக்கு குறிப்பாக ஒரு சிறந்த தீர்வைக் குறிக்காது. டவுன் தலையணைகள் மற்றும் மெமரி ஃபோம் தலையணைகள் அதிக செலவு செய்ய முனைகின்றன, ஆனால் மற்றவர்களால் செய்ய முடியாத அளவிற்கு ஆறுதலையும் அளிக்கின்றன. மறுபுறம், மிகவும் மலிவான பிரசாதங்களைத் தவிர்ப்பது புத்திசாலித்தனமாக இருக்கலாம், ஏனெனில் அவை பெரும்பாலும் அவற்றின் வடிவத்தையும் ஆதரவையும் இழக்கின்றன.
உங்கள் தலையணை அலமாரி
தலையணைகளின் கலவையானது உங்கள் தேவைகளுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது என்பதை நீங்கள் காணலாம். மெத்தை மற்றும் பெட்ஃப்ரேம்களைப் போலன்றி, ஒரே நேரத்தில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட தலையணையைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் பயனடையலாம். நடுத்தர விலையுயர்ந்த, வெவ்வேறு வகையான நல்ல தரமான தலையணைகள், நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள், இன்றிரவு எப்படி தூங்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து உங்களுக்குத் தேவையானவற்றைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு உங்கள் ‘தலையணை அலமாரி’ செய்ய உதவும்.
