మేము వాటిని మా తలలతో చదును చేస్తాము. మేము వాటిని మా బొడ్డు క్రింద చూర్ణం చేస్తాము. కొన్నిసార్లు (వినోదం కోసం), మేము వారిని ఇతర వ్యక్తుల చుట్టూ తిప్పుతాము. మా దిండ్లు చాలా తీసుకోవలసి ఉంది మరియు అవి మాకు బాగా నిద్రించడానికి సహాయపడతాయని మేము ఇంకా ఆశిస్తున్నాము. ఇది మంచి దిండు ఎంపికలకు ప్రాధాన్యతనిస్తుంది.

ఓడ యొక్క చుక్కాని వలె, ఒక దిండు పెద్ద విషయం అనిపించకపోవచ్చు - అయినప్పటికీ ఇది మీ రాత్రి నిద్రలో పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. అందువల్ల సరైన దిండును ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇది ఒక mattress లేదా bed base కంటే మీరు చాలా తరచుగా చేయవలసిన నిర్ణయం. పైన వివరించిన శిక్ష దాని నష్టానికి ముందు దిండ్లు నెలల నుండి కొన్ని సంవత్సరాల వరకు ఉంటాయి. అప్పుడు మంచి సమయం విశ్రాంతికి మీరు విలువ ఇస్తే - మార్చడానికి సమయం ఆసన్నమైంది.

ఎలా నిద్రపోతావు?

మీ దిండును ఎంచుకోవడానికి మొదటి అంశం మీ నిద్ర శైలి. మీరు ప్రధానంగా మీ వెనుకభాగంలో నిద్రపోతే, మంచి దిండు లేదా మెమరీ ఫోమ్ దిండు ఉత్తమంగా ఉండవచ్చు. మీ వైపు నిద్రించడానికి, మైక్రోఫైబర్ ఫిల్లింగ్‌తో సహా ఇలాంటి ఎంపికలు వర్తిస్తాయి, కానీ ఈసారి కొంచెం ఎక్కువ మందంతో. దీనికి విరుద్ధంగా, కడుపు స్లీపర్లు (మీరు మీ ముందు పడుకుంటారు) తరచుగా మృదువైన దిండులతో బాగా చేస్తారు.

అలెర్జీలు మరియు పర్యావరణ స్నేహపూర్వకత

మైక్రోఫైబర్ దిండ్లు హైపో-అలెర్జీ మరియు సింథటిక్. అయితే, ఇది కూడా పునర్వినియోగపరచదగినది. మెమరీ ఫోమ్ పురుగులు లేదా సూక్ష్మజీవులను కలిగి ఉండదు, కాని అధిక-నాణ్యత సింథటిక్స్ (తక్కువ-స్థాయి రసాయనాలు కాదు) నుండి తయారైన దిండును ఎంచుకోండి. డౌన్ దిండ్లు సహజ మరియు సాంప్రదాయ పరిష్కారం, కానీ అలెర్జీ బాధితులకు సమస్యలను కలిగిస్తాయి. సహజ రబ్బరు దిండ్లు పర్యావరణ అనుకూలమైన మరియు దుమ్ము మరియు మైట్ లేనివి. వెదురు మరియు కలబంద దిండు పూరకాలు సహజ ఆరోగ్యాన్ని పెంచే లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి రాత్రి సమయంలో మరియు తరువాత రోజులో వినియోగదారులను గొప్ప ఆకృతిలో ఉంచడానికి సహాయపడతాయి.

ప్రత్యేక నిద్ర పరిస్థితులు

మంచి జీవిత విశ్రాంతి పొందడం మరింత కష్టతరం చేసే వెనుక సమస్యలు లేదా ఇతర సవాళ్లకు మేము ఎక్కువగా గురైనప్పుడు మన జీవితంలో దశల ద్వారా వెళ్తాము. ఈ పరిస్థితులన్నింటికీ అనువైన దిండు పూరకాలు మరియు ఆకారాలు ఇప్పుడు ఉన్నాయి. మెడ దిండ్లు, కటి మద్దతు, శరీర దిండ్లు మరియు గర్భం మరియు ప్రసూతి కోసం దిండ్లు అన్నీ అందుబాటులో ఉన్నాయి.

మీ బడ్జెట్ ఏమిటి?

మంచి దిండ్లు ఇప్పటికీ చాలా సరసమైనవి. ఖరీదైన దిండ్లు నిర్దిష్ట అవసరాలకు సరైన పరిష్కారాన్ని అందించవచ్చు, కాని అధిక ధర తప్పనిసరిగా మీకు మంచి పరిష్కారాన్ని అర్ధం కాదు. డౌన్ దిండ్లు మరియు మెమరీ ఫోమ్ దిండ్లు ఎక్కువ ఖర్చు అవుతాయి, కానీ ఇతరులు చేయలేని స్థాయిని కూడా అందిస్తాయి. మరోవైపు, చాలా చౌకైన సమర్పణలను నివారించడం మంచిది, ఎందుకంటే అవి తరచూ వాటి ఆకారాన్ని మరియు మద్దతును కోల్పోతాయి.

మీ పిల్లో వార్డ్రోబ్

దిండ్ల కలయిక మీ అవసరాలకు బాగా సరిపోతుందని మీరు కనుగొనవచ్చు. దుప్పట్లు మరియు బెడ్‌ఫ్రేమ్‌ల మాదిరిగా కాకుండా, మీరు ఒకే సమయంలో ఒకటి కంటే ఎక్కువ దిండులను ఉపయోగించడం ద్వారా ప్రయోజనం పొందవచ్చు. మీడియం-ధర, వివిధ రకాల మంచి నాణ్యమైన దిండ్లు మీకు ఎలా అనిపిస్తాయో మరియు ఈ రాత్రి ఎలా నిద్రపోవాలనుకుంటున్నాయో మీకు అవసరమైన వాటిని సరిగ్గా ఎంచుకోవడానికి మీ ‘దిండు వార్డ్రోబ్’ చేయడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.